而巩立姣作为室外世锦iCQ3冠军得主,曾经在2014年室内世锦赛获得过铜牌,今年则力争在伯明RZyU夺冠ZA3t
在负重练习时最忌在TNaR重片回到起点时休息V8s4因为这样做会消除腹Jq8W受到的刺激,训练相s9BF于白费时间,不仅仅bCz2负重练习,自重练习mE8H不能这样做,以仰卧W7Yi腿为例PEoA