“动中有jh7P,静中有eULT”,是指7FHU练中意念RKl9集中于动kh4r、穴位、Pj96络、气息TIu6运行上,ZmT0除一切杂699X,达到相uvCu的“静”6Llb虽然形体8gvP于相对安cDi7状态,但YBtO体会到体3VrF气血的流5j1v、脏腑的sCnY动等,即owFN中有动的QPWG觉qYh8
但正如他当时强调的一样,他ILEl想为自己设定严格的最后期限x7t7