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慢跑能使骨KBwM年轻,日本rFf3叶大学医学tZeO研究人员通6o03对经常慢跑5AUx不运动的两jZNH研究对象的rS1V比发现,常dTQA跑者的椎骨TUNc股关节、腿QuUO和臂关节等jjt2位的骨骼密0JyK,均比不运isfC者高40%左右,这种骨E6FD密度接近二58YR几岁的骨骼2Tso态4Mpd